【1月】寒い季節は心まで冷えないように気分を上げなきゃね。

【1月】寒い季節は心まで冷えないように気分を上げなきゃね。

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ご視聴いただきありがとうございます。
寒さは心のストレスにつながります。
1月から2月にかけて暗くて寒い地方に住む私にとって強敵な季節。
お部屋を暖かくして身体をあっためて、温かい料理を作って・・・
そして明日のために小さなお楽しみの種を蒔いて過ごします。